Danza Sufi

"Solo gli occhi aperti possono scoprire che l'universo è il libro della più alta Verità"  

                                                                                                                             Rumi

Un viaggio di trasformazione attraverso l'arte mistica della Danza Sufi, un Workshop dove Meditazione e Danza si uniscono alla Ritualità insita nella Danza Movimento Terapia

Integrando elementi di rituale, danza e consapevolezza, i partecipanti esploreranno la verticalità del corpo per trascendere oltre il regno fisico. La padronanza del corpo fisico è enfatizzata come prerequisito per raggiungere stati di coscienza elevati e, infine, raggiungere uno stato di trascendenza attraverso l'atto meditativo del vortice. 

Con un approccio pratico e chiaro, qualsiasi persona può attingere all'antica saggezza del vortice, sbloccando i suoi profondi benefici attraverso la pratica dedicata e una direzione mirata.

Dalla poesia straripante della Danza Sufi, sentiremo come la "rotazione" sul nostro asse verticale influisca sui nostri corpi. È stato documentato che questa pratica può avere l’effetto di uno “stato crepuscolare di coscienza”, dando vita ad un senso di estasi e di consapevolezza pura: liberandoci dal pensiero concreto, pur rimanendo fortemente radicati a terra, potremo finalmente vivere una piena dimensione meditativa, piena di rigenerazione e rinascita. 

Questo tipo di danza viene praticata in molte culture, dal famoso poeta Rumi e i Dervisci Rotanti, ai monaci tibetani: il vortice o il girare possono portare il corpo a un equilibrio armonioso con l' universo, innestando processi di guarigione e unità spirituale.

Sarà un Workshop a “quattro mani”, tenuto da:

Nawal El Tememi e Simonetta Ottone

Flusso delle lezioni:

• Centratura e respirazione
• Ripartizione dell'Anatomia
• Il centro
• Bilanciamento
• Orientamento/Posizione del corpo nello spazio
• Tecnica per piedi e pavimento
• Lo Spot e il giro
• Applicazione pratica utilizzando la gonna Tannoura
• Defaticamento e centratura
• L'Embodiment della risonanza cosmica in DanzaMovimentoTerapia
• La forza rituale in DanzaMovimentoTerapia
• La prospettiva interculturale e antropologica in DanzaMovimentoTerapia

Programma:

• Lunedi 09 Settembre dalle 11.00 alle 17.00
• Martedi 10 Settembre dalle 09.00 alle 14.00